頭暈眼花－閉海晴天

今天早上坐在辦公桌一直覺得頭暈,
連擠奶的時候也暈到不行,只好匆匆結束!
詢問了一樣在餵母乳的同事郁君,
她找了一些資料給我,
網路上很多媽媽說頭暈現象是因為擠母乳營養不足造成的,

我才想起來這兩天回三峽都隨便吃(在中和婆婆都煮滿漢全席給我吃),

所以中午公仔就帶我去吃牛肉麵補一下,

下午頭暈的現象有減輕,

但是醫療網卻說頭暈跟餵母乳無關…

Q：
　我想請問餵母乳是否會出現頭暈的現象？我在今年產下一女，寶寶至今全程母乳，一個月後回職場工作後(母乳擠出保存)，開始出現頭暈的現象，且頭暈的次數愈來愈頻繁，此現象是否異常？和飲食方面有沒有關係？

　A：
　餵母乳並不會引起頭暈的問題，餵母乳期間因為食物的攝取會影響乳汁的分泌與品質，應注重均衡營養。增加蛋白質的攝取，最好有一半以上為動物生蛋白質的食物，如肉、魚、蛋、奶類。增加水果、蔬菜及水份的攝取，以促進乳汁的分泌，不服用刺激性的食物。餵母乳期間不應減肥。關於頭暈的問題，建議您應至神經內科門診就診，以確立您的問題。就診時請告知醫師您有餵母乳，應謹慎使用藥物。

明天要帶鄭妹回榮總打預防針,順便問問醫生好了!!